Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
7 km
51:44 07:23 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
7 km
0:51:44 |
|
7
|
8
|
9
|
10
7.1 km
51:11 07:13 p/km Normál futás |
11
9.71 km
2:08:24 13:13 p/km Hegyi túra |
12
75.54 km
6:19:11 05:01 p/km Normál tekerés |
13
|
32. hét
7.1 km
0:51:11
9.71 km
2:08:24
75.54 km
6:19:11 |
|
14
|
15
|
16
|
17
6.77 km
50:23 07:27 p/km Normál futás |
18
|
19
146.72 km
12:21:26 05:03 p/km Normál tekerés |
20
99.4 km
9:23:59 05:40 p/km Normál tekerés |
33. hét
6.77 km
0:50:23
246.12 km
21:45:25 |
|
21
122.41 km
8:34:45 04:12 p/km Normál tekerés |
22
|
23
4.79 km
1:04:37 13:29 p/km Hegyi túra |
24
8.39 km
1:51:39 13:18 p/km Hegyi túra |
25
3.29 km
39:00 11:51 p/km Hegyi túra
16.34 km
3:41:31 13:33 p/km Hegyi túra
3.52 km
48:35 13:48 p/km Hegyi túra |
26
|
27
|
34. hét
122.41 km
8:34:45
36.33 km
8:05:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
7.04 km
51:37 07:20 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
7.04 km
0:51:37 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.91 km | 3:24:55 |
7.1 km |
0:51:44 |
|
Bringázás
|
4 | 444.07 km | 36:39:21 |
146.72 km |
12:21:26 |
|
Túra
|
6 | 46.04 km | 10:13:46 |
16.34 km |
3:41:31 |
| Összesen | 14 | 518.02 km | 50:18:02 |
146.72 km | 12:21:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 409.35 km | 50:17:15 |
11.41 km |
1:33:47 |
|
Bringázás
|
16 | 2517.87 km | 171:06:27 |
1055.25 km |
71:37:56 |
|
Túra
|
90 | 927.95 km | 199:39:06 |
50.87 km |
10:20:24 |
| Összesen | 163 | 3855.17 km | 421:02:48 |
1055.250 km | 71:37:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
